упражнение гимнастика

Записи с меткой «упражнение гимнастика»

Главное — позитивный настрой.

Весь комплекс упражнений гимнастики Норбекова можно заучить за один день. Здесь самое главное — делать упражнения с настроем (основа пользы от упражнений — самовнушение).

Эти упражнения повышают защитные силы организма, предупреждают развитие (если заниматься с молодого возраста) дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов. Кроме того, данный метод может стать полезным Прочитать остальную часть записи »

Гимнастика для лица укрепит мышцы лица, сделает кожу лица более подтянутой, упругой.

Упражнения необходимо выполнять в течение всей недели по 2−3 раза в день. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики