Записи с меткой «снижать вес»

«Дышите верно и худейте!» — девиз методики «Бодифлекс».

«Бодифлекс» (BODYFLEX) – это система избавления от лишнего веса при помощи специальных дыхательных упражнений.

Систему «Бодифлекс» придумала более 25 лет тому назад американская домохозяйка Грир Чайлдерс. Она описала ее в собственной книжке «Превосходная фигура за 15 мин». Прочитать остальную часть записи »

Как заставить организм сжигать жир, а не мышцы?

Кардио тренировка — лучший способ для сжигания жира. Но при неправильном выполнении будет гореть не только жир, но и мышцы. Ниже вы узнаете — как сжигать жир, а не мышцы при помощи кардиотренировок.

Как сжечь жир и не потерять мышцы — что нужно знать.

Большинство людей, старающихся избавиться от лишнего веса используют бестолковые диеты и системы упражнений, которые не дают возможности сжечь жир и сохранить мышцы. От этого они Прочитать остальную часть записи »

Рубрики