Записи с меткой «рацион питания зимой»

Согласно статистике именно в зимнее время года человек склонен прибавлять в весе – поправляться.

Уменьшение светового дня и понижение температуры за окном не самым лучшим образом сказываются на работе нашего организма. Ослабевают защитные силы, изменяются функции гормональной системы, замедляется обмен веществ.

В холодный период года люди меньше двигаются, в результате чего энергозатраты уменьшаются. Положение Прочитать остальную часть записи »

Следим, чтобы не поправиться к весне. Или Как правильно питаться в зимний период?

Зимой многие процессы в природе замирают, а кто то (например, медведи) впадают в спячку. Человек продолжает двигаться, правда, не так быстро.

Уменьшение светового дня и понижение температуры за окном не самым лучшим образом сказываются на его работе. Ослабевают наши защитные силы, изменяются функции гормональной системы, замедляется обмен веществ. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики