Записи с меткой «правильная диета»

Чем больше людей с лишним весом, тем больше и методов борьбы с ним. Универсальное лекарство от килограммов не найдено до сих пор, но есть несколько способов, против которых ничего не имеют медики.

О том, что жесткие диеты вредны, знают уже все. Не так давно врачи вынесли приговор и популярной некогда белковой диете: оказалось, что мы набираем вес вовсе не от избытка углеводов, так что садиться на одни белки и неэффективно, и опасно. Прочитать остальную часть записи »

Придерживаюсь диеты для похудания, мы в течении определенного времени отказываем себе потребление вкусняшек (в частности, сладостей), что многих сильно расстраивает. Да и настроение меняется не в лучшую сторону (признайтесь, ведь многие стрессы и проблемы Вы заедаете шоколадками, конфетками, пирожными...). А в итоге — начав соблюдение диеты с энтузиазмом, и дойдя до середины пути – не выдерживаете и просто бросаете Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
loading...