Записи с меткой «лишний вес»

Следим, чтобы не поправиться к весне. Или Как правильно питаться в зимний период?

Зимой многие процессы в природе замирают, а кто то (например, медведи) впадают в спячку. Человек продолжает двигаться, правда, не так быстро.

Уменьшение светового дня и понижение температуры за окном не самым лучшим образом сказываются на его работе. Ослабевают наши защитные силы, изменяются функции гормональной системы, замедляется обмен веществ. Прочитать остальную часть записи »

Автор статьи Сергеев В.Н. Врач высшей категории, диетолог-гастроэнтеролог, нутрициолог, специалист по восстановительной медицине, д.м.н.

Лишний вес: у кого он есть?

О том, что избавляться от избыточного веса нужно как можно скорее и практически всем, известно: реклама давно рассказала нам, что количество людей, имеющих лишние килограммы, растет со страшной скоростью. И самое страшное то, что это действительно так: из статистических данных Всемирной организации здравоохранения следует, что уже более миллиарда человек (причем и взрослые, и дети) страдают той или иной степенью ожирения. Прочитать остальную часть записи »

Лечебное голодание — это метод альтернативной медицины, который заключается в добровольном отказе от пищи, иногда –и от воды.

Всем известно, что в пост церковь учит нас строго его соблюдать. Правильно ли это? Сначала это понималось смутно и инстинктивно, но постепенно сформулировалось как ясные и четкие законы.

В чем польза голодания? Прочитать остальную часть записи »

Доказано, что поддерживать постоянный вес, не набирать лишние килограммы, а также, если таковы уже имеются — сбросить – нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения.

Некоторые отдают предпочтение диетам. Здесь самое главное — не навредить своему здоровью. Прочитать остальную часть записи »

Парадоксально, но доказано, что можно спать и худеть одновременно!!!

Голландские специалисты заявили о том, что ими обнаружена действенная методика успешного похудения во сне.

Длительное время ученые наблюдали за людьми, стремящимися избавиться от лишних килограммов, и пришли к интересному открытию. Как удалось обнаружить, Прочитать остальную часть записи »

Лечим ожирение лекарственными растениямиНемало неприятностей приносит нам ожирение (лишний вес): тяжело ходить, неуютно чувствуешь себя, постоянно Вас сопровождают многие болезни…. Методик, способов похудения и упражнений очень много. В этой статье мы рассмотрим каким образом в лечении ожирения (лишнего веса) нам помогут лекарственные растения. Прочитать остальную часть записи »

Постоянное переедание, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ежедневный плотный ужин…... – все это факторы, которые приводят нас к ожирению, появлению лишнего Прочитать остальную часть записи »

Рубрики