Записи с меткой «здоровый сон»

Необходимо соблюдать режим дня и отводить ночному отдыху не менее 7-8 часов. А соблюдение нескольких простых правил не только сделает сон здоровым, но и поможет в борьбе с возрастными изменениями. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики