Архив рубрики «Лечебная физкультура»

«Дышите верно и худейте!» — девиз методики «Бодифлекс».

«Бодифлекс» (BODYFLEX) – это система избавления от лишнего веса при помощи специальных дыхательных упражнений.

Систему «Бодифлекс» придумала более 25 лет тому назад американская домохозяйка Грир Чайлдерс. Она описала ее в собственной книжке «Превосходная фигура за 15 мин». Прочитать остальную часть записи »

При комплексном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника гимнастика дает превосходные результаты: понижается болевой синдром, устраняется весь болезненный процесс.

Комплекс упражнений следует выполнять только с назначения лечащего врача. Наклоны головой вперед и назад, при этом следует одновременно противодействовать ладонями рук, расположенными соответственно на затылке и лбу. Прочитать остальную часть записи »

Энергетическая гимнастика поможет очистить энергетические каналы, повысить внутреннюю энергию человека и обеспечить ее дальнейшую эффективную работу, что в свою очередь укрепит здоровья, и даст силы для достижения своих целей и исполнения желаний.

Рекомендуется делать гимнастику утром, на выполнение которой потратится всего 5 минут! Прочитать остальную часть записи »

«Подавляющее большинство людей только потому не бегают и не занимаются необходимой для здоровья гимнастикой, что им никто вовремя не объяснил, почему наш организм нуждается в определенных движениях, никто не доказал, что покой ведет к лени, вялости и слабости, что неподвижность ускоряет наступление старости. Движение — жизнь. Поверьте и проверьте на практике». /А. А. Микулин — советский учёный, конструктор, специалист в области авиационных двигателей/.

Микулин Александр Александрович — конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе. Прочитать остальную часть записи »

Хотите восстановить силы и помолодеть? Не откладываем – и приступаем к выполнению энергетической гимнастика. Пробуйте, не ленитесь, тем более, что упражнения очччччччень простые и выполнять их – одно удовольствие!!!!

Энергетическая гимнастика состоит из простых упражнений, которые занимают всего — то 5 минут.А делать их можно не только стоя, но и лежа (даже – в постели!). Прочитать остальную часть записи »

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это дегенеративно-дистрофическое поражение позвонков и межпозвоночных структур воспалительного характера.

Подобного рода заболевания опорно-двигательного аппарата требуют незамедлительной медицинской помощи: при хронизации процесс практически неизлечим. Прочитать остальную часть записи »

Затяжные праздники, неумеренность в принятии пищи, особенно жирной, приводит к неутешным результатам и возникновению жировых отложений (в том числе области боков и талии).

Избавиться от накопленных килограммов на боках помогут эффективные упражнения, и правильное питание Прочитать остальную часть записи »

Рубрики