Нервная система состоит из нервных клеток, объединенных в сеть. Двигательная активность, мышление и физиология полностью подчиненны сигналам, которые передаются по разветвлениям нервной системы. Все клетки имеют общее название — нейроны — и различаются лишь по функциональному назначению в организме человека.

Почему не восстанавливаются нейроны.

Ученые-физиологи до сих пор ведут дискуссию о том, можно ли восстановить нервные клетки. Возник спор из-за того, что ученые открыли неспособность нейрона к воспроизводству. Так как все клетки размножаются делением, они способны создавать новые ткани в органах.

Но нейроны, по мнению большой группы биологов, даются человеку один раз и на всю жизнь, правда с «большим запасом». В течение многих лет они постепенно отмирают, и важные функции мозга по этой причине могут утрачиваться.

К гибели нейронов приводят стрессы, болезни и травмы. Алкоголизм и курение также уничтожают нервные клетки, лишая человека долгой и плодотворной жизни. Неспособность оставшихся нейронов размножаться делением и привела к появлению крылатого выражения.

Альтернативная точка зрения.

В последние 10 лет биологи активно занимаются изучением головного мозга. Перед учеными стоит множество задач, они проводят научные эксперименты и выдвигают новые гипотезы.

Группа физиологов не согласна с мнением, установленным большинством консерваторов. А в прессе то и дело появляются сообщения о том, что миф о невозможности восстановления нервной ткани развеян.

В одном из экспериментов лабораторным с поврежденными участками головного мозга удалось восстановить часть нейронов. Они появились из стволовых клеток нервной ткани, хранящихся в запасах.

Процесс образования новых нейронов был назван нейрогенезом. К нему способны только молодые взрослые особи животных. Впоследствии такие зоны были найдены и у людей. Восстановлению подлежат лишь некоторые области мозга, например, отделы, отвечающие за память и обучение.

Способности головного мозга можно развить и долго поддерживать в активном состоянии. Этому способствуют усвоение интеллектуальных знаний и физическая активность. Здоровый образ жизни также дает человеку возможность встретить старость в здравом уме и ясной памяти.

Сильных стрессов нужно, наоборот, избегать. Доброжелательность и спокойствие являются проверенным рецептом активной и долгой жизни. Будущее покажет, может ли мозг восстанавливаться полностью и реально ли продлить человеческую жизнь на десятилетия благодаря нейрогенезу.

Нейропротекция позволяет сохранить строение и функции нейронов. Под воздействием нейропротекторных препаратов нормализуется метаболизм в головном мозге, и улучшается энергоснабжение нервных клеток. Специалисты-неврологи стали активно назначать больным эти препараты с конца прошлого века.

Нейропротекторы — это цитопротекторные лекарства, действие которых обеспечивается коррекцией мембраностабилизирующего, метаболического и медиаторного баланса. Нейропротекторным действием обладает любое вещество, защищающее нейроны от гибели.

По механизму действия выделяют следующие группы нейропротекторов:

Ноотропы.

Антиоксидантные средства.

Сосудистые препараты.

Медикаменты комбинированного действия.

Адаптогенные средства.

Нейропротекторы или церебропротекторы представляют собой лекарства, купирующие или ограничивающие повреждение ткани мозга, причиной которого стала остро возникшая гипоксия и ишемия. В результате ишемического процесса гибнут клетки, возникают гипоксические, метаболические и микроциркуляторные изменения во всех органах и тканях, вплоть до развития полиорганной недостаточности. Для предотвращения повреждения нейронов при ишемии применяют нейропротекторы. Они улучшают метаболизм, уменьшают процессы окисления, повышают антиоксидантную защиту, улучшают гемодинамику. Нейропротекторы позволяют предупредить повреждение нервной ткани при частой смене климата, после нейроэмоционального стресса и перенапряжения. Благодаря этому они применяются не только с лечебной, но и с профилактической целью.

Для лечения детей используется огромное количество нейропротекторов с разными механизмами действия в дозировке, соответствующей возрасту и массе тела. К ним относятся типичные ноотропы — «Пирацетам», витамины — «Нейробион», нейропептиды — «Семакс», «Церебролизин».

Таки препараты повышают резистентность нервных клеток к агрессивному воздействию травматических факторов, интоксикации, гипоксии. Эти лекарства обладают психостимулирующим и седативным действием, уменьшают чувство разбитости и подавленности, устраняют проявления астенического синдрома. Нейропротекторы воздействуют на высшую нервную деятельность, восприятие информации, активизируют интеллектуальные функции. Мнемотропный эффект заключается в улучшении памяти и обучаемости, адаптогенный — в повышении способности организма противостоять вредным воздействиям окружающей среды.

Под влиянием нейротропных средств улучшается кровоснабжение мозга, уменьшаются головные боли и головокружения, исчезают прочие вегетативные нарушения. У больных появляется ясность сознания и повышается уровень бодрствования. Эти лекарственные средства не вызывают привыкания и психомоторного возбуждения.

Ноотропные препараты.

Ноотропы — препараты, стимулирующие метаболизм в нервной ткани и устраняющие нервно-психические расстройства. Они омолаживают организм, продлевают жизнь, активируют процесс обучения и ускоряют запоминание. Термин «ноотропный» в переводе с древнегреческого языка дословно означает «изменяю разум».

«Пирацетам» — самый известный представитель ноотропных препаратов, широко применяемый в современной традиционной медицине для лечения психоневрологических заболеваний. Он повышает концентрацию АТФ в мозге, стимулирует синтез РНК и липидов в клетках. «Пирацетам» назначают больным в период реабилитации после острой ишемии мозга. Препарат является первым ноотропом, который синтезировали в Бельгии в прошлом веке. Учеными было установлено, что это лекарство значительно повышает умственную работоспособность и восприятие информации.

«Церебролизин» представляет собой гидролизат, полученный из головного мозга молодых свиней. Это частично разрушенный сывороточный протеин, обогащенный аминопептидами. Благодаря низкой молекулярной массе «Церебролизин» быстро проникает через гематоэнцефалический барьер, достигает клеток мозга и оказывает свое терапевтическое действие. Это лекарство природного происхождения, благодаря чему оно не имеет противопоказаний и редко вызывает побочные эффекты.

«Семакс» – синтетический нейропептидный комплекс, оказывающий выраженное ноотропное действие. Он является аналогом фрагмента адренокортикотропного гормона, но не обладает гормональной активностью и не влияет на работу надпочечников. «Семакс» адаптирует работу мозга и способствует формированию устойчивости к стрессорным повреждениям, гипоксии и ишемии. Это лекарство является также антиоксидантом, антигипоксантом и ангиопротектором.

«Цераксон» назначают больным, перенесшим инсульт. Он восстанавливает поврежденные мембраны нервных клеток и предотвращает их дальнейшую гибель. Больным с ЧМТ препарат позволяет быстро выйти из посттравматической комы, уменьшает интенсивность неврологических симптомов и длительность реабилитационного периода. У пациентов после активной терапии препаратом исчезают такие клинические признаки, как безынициативность, ухудшение памяти, трудности в процессе самообслуживания, повышается общий уровень сознания.

«Пикамилон» — препарат, под воздействием которого улучшается мозговое кровообращение, активизируется метаболизм в ткани головного мозга. Лекарство обладает свойствами антигипоксанта, антиоксиданта, антиагреганта и транквилизатора одновременно. При этом не происходит угнетение ЦНС, не возникают сонливость и вялость. «Пикамилон» устраняет симптомы переутомления и психоэмоциональных перегрузок.

Антиоксиданты.

Антиоксиданты — препараты, нейтрализующие патогенное воздействие свободных радикалов. После лечения клетки организма обновляются и оздоравливаются. Антигипоксанты улучшают утилизацию циркулирующего в организме кислорода и повышают устойчивость клеток к гипоксии. Они предотвращают, уменьшают и ликвидируют проявления кислородного дефицита, поддерживая энергетический обмен на оптимальном уровне.

Список препаратов-нейропротекторов с антиоксидантным действием:

«Мексидол» эффективен в борьбе с гипоксией, ишемией, судорогами. Препарат повышает устойчивость организма к стрессу, стимулирует его адаптационные возможности к повреждающему воздействию окружающей среды. Это лекарство включают в комплексное лечение дисциркуляторных изменений, происходящих в мозге. Под воздействием «Мексидола» улучшаются процессы восприятия и воспроизводства информации, особенно у пожилых лиц, уменьшается алкогольная интоксикация организма.

«Эмоксипин» повышает активность антиоксидантных ферментов, уменьшает образование простагландинов, препятствует тромбоагрегации. «Эмоксипин» назначают больным с признаками острой мозговой и коронарной недостаточности, глаукомы, внутриглазных кровоизлияний, диабетической ретинопатии.

«Глицин» — аминокислота, являющаяся естественным метаболитом мозга и влияющая на функциональное состояние его специализированных систем и неспецифических структур. Это нейромедиатор, регулирующий обменные процессы в ЦНС. Под воздействием препарата снижается психоэмоциональное напряжение, улучшается работа мозга, уменьшается выраженность астении и патологическая зависимость от алкоголя. «Глицин» оказывает антистрессовое и седативное действие.

«Глутаминовая кислота» — препарат, стимулирующий процессы восстановления в организме, нормализующий метаболизм и передачу нервных импульсов. Он увеличивает устойчивость клеток мозга к гипоксии и защищает организм от токсического воздействия отравляющих веществ, алкоголя, некоторых лекарственных препаратов. Лекарство назначают больным с шизофренией, эпилепсией, психозами, бессонницей, энцефалитом и менингитом. «Глутаминовая кислота» входит в комплексную терапию детского церебрального паралича, полиомиелита, болезни Дауна.

«Компламин» — нейротропное лекарство, улучшающее кровоснабжение мозга, способствующее притоку насыщенной кислородом крови к мозговой ткани, подавляющее агрегацию тромбоцитов. «Компламин» является непрямым антиоксидантом, который активирует липидный и углеводный обмены, обладает гепатопротекторным эффектом.

Сосудистые препараты.

Классификация наиболее применяемых сосудистых препаратов: антикоагулянты, антиагреганты, вазодилататоры, блокаторы кальциевых каналов.

Антикоагулянты: «Гепарин», «Синкумарин», «Варфарин», «Фенилин». Эти препараты является антикоагулянтами, которые нарушают биосинтез факторов свертывания крови и ингибируют их свойства.

Антиагрегантным действием обладает «Ацетилсалициловая кислота». Она инактивирует фермент циклооксигеназу и снижает агрегацию тромбоцитов. Кроме того, у данного препарата имеются непрямые антикоагуляционные свойства, реализуемые путем угнетения факторов свертывания крови. «Ацетилсалициловую кислоту» назначают с профилактической целью лицам с нарушениями мозгового кровообращения, перенесшим инсульт и инфаркт миокарда. «Плавикс» и «Тиклид» являются аналогами «Аспирина». Их назначают в тех случаях, когда их «Ацетилсалициловая кислота» неэффективна или противопоказана.

«Циннаризин» улучшает текучесть крови, увеличивает устойчивость мышечных волокон к гипоксии, повышает пластичность эритроцитов. Под его воздействием сосуды головного мозга расширяются, улучшается мозговой кровоток, активизируется биоэлектрическая способность нервных клеток. «Циннаризин» обладает спазмолитическим и противогистаминным действием, уменьшает реакцию на некоторые сосудосуживающие вещества, снижает возбудимость вестибулярного аппарата, при этом не влияя на артериальное давление и частоту сокращений сердца. Он снимает спазмы кровеносных сосудов и сокращает цереброастенические проявления: шум в ушах и сильную головную боль. Назначают медикамент больным с ишемическим инсультом, энцефалопатией, болезнью Меньера, деменцией, амнезией и прочими патологиями, сопровождающимися головокружением и головной болью.

Препараты с комбинированным действием.

Нейропротекторные препараты комбинированного действия обладают метаболическими и вазоактивными свойствами, которые обеспечивают быстрый и наилучший терапевтический эффект при лечении низкими дозами активных веществ.

«Тиоцетам» обладает взамопотенциирующим действием «Пирацетама» и «Тиотриазолина». Наряду с церебропротекторными и ноотропными свойствами, лекарство обладает антигипоксическим, кардиопротекторным, гепатопротекторным, иммуномодулирующим эффектами. «Тиоцетам» назначают пациентам, страдающим заболеваниями головного мозга, сердца и сосудов, печени, вирусными инфекциями.

«Фезам» — препарат, расширяющий кровеносные сосуды, улучшающий усвоение организмом кислорода, способствующий повышению его устойчивости к кислородной недостаточности. В состав лекарства входят два компонента «Пирацетам» и «Циннаризин». Они являются нейропротекторными средствами и повышают устойчивость нервных клеток к гипоксии. «Фезам» ускоряет белковый обмен и утилизацию глюкозы клетками, улучшает межнейронную передачу в ЦНС и стимулирует кровоснабжение ишемизированных участков мозга. Астенический, интоксикационный и психоорганический синдромы, нарушение мышления, памяти и настроения — показания для использования «Фезама».

Адаптогены.

К адаптогенам относятся средства растительного происхождения, обладающие нейротропным эффектом. Наиболее распространенными среди них являются: настойка элеутерококка, женьшеня, китайского лимонника. Они предназначены для борьбы с повышенной утомляемостью, стрессами, анорексией, гипофункцией половых желез. Применяют адаптогены для облегчения акклиматизации, профилактики простудных заболеваний, ускорения выздоровления после острых заболеваний.

«Жидкий экстракт элеутерококка» — фитопрепарат, оказывающий общетонизирующее действие на организм человека. Это БАД, для изготовления которого используют корни одноименного растения. Нейропротектор стимулирует иммунитет и адаптационные возможности организма. Под воздействием препарата уменьшается сонливость, ускоряется метаболизм, улучшается аппетит, снижается риск развития онкозаболеваний.

«Настойка женьшеня» имеет растительное происхождение и оказывает положительное влияние на обмен веществ в организме. Препарат стимулирует работу сосудистой и нервной систем человека. Его применяют в составе общеукрепляющей терапии у ослабленных больных. «Настойка женьшеня» является метаболическим, противорвотным и биостимулирующим средством, которое помогает адаптироваться организму при атипичных нагрузках, повышает давление, снижает уровень сахара в крови.

«Настойка китайского лимонника» является распространенным средством, позволяющим избавиться от сонливости, быстрой утомляемости и надолго зарядиться энергией. Это средство восстанавливает состояние после депрессии, обеспечивает прилив физических сил, отлично тонизирует, обладает освежающим и стимулирующим действием.

Лучшие витамины для нервной системы: список лучших препаратов для детей и взрослых.

Функционирование организма человека контролирует нервная система: любой сбой в ее работе сразу отражается как на физическом, так и на психологическом состоянии. Постоянная усталость, бессонница, раздражительность, дискомфорт в желудке, гипотония… Все это может свидетельствовать не о наличии соматического заболевания, а о том, что в организм поступает мало витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы мозга.

Какие витамины и минералы необходимы нервной системе для правильного функционирования?

Работа нервной системы зависит от поступления в организм определенных групп витаминов и минералов.

Витамины группы В.

Без витаминов группы В нормальное функционирование нервной системы становится невозможным. Витамины В1, В6 и В12 относятся к нейротропным: их нередко применяют в лечении неврологических расстройств, а их нехватка становится причиной поражения периферических нервов.

Каждый из перечисленных витаминов действует специфическим образом:

В1 восстанавливает нервную ткань, участвует в передаче нервных импульсов и выступает в роли антиоксиданта, затормаживая старение тканей и участвуя в клеточной регенерации;

В6 необходим для нормального протекания всех видов обмена веществ в организме, а также участвует в синтезе нейромедиаторов;

В12 ускоряет формирование и регенерацию миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна;

В9 необходим для восстановления всех видов памяти (долгосрочной и краткосрочной), а также для обеспечения нормального темпа передачи нервных импульсов.

Обычно в поливитаминных комплексах, предназначенных для нормализации работы нервной системы, присутствуют все перечисленные витамины: доказано, что в комплексе они позволяют достичь отличного эффекта.

Витамин А.

Витамин А, или ретинол, дает возможность привести в норму режим сна и бодрствования, а также улучшает когнитивные способности. Ретинол является антиоксидантом и защищает клетки от старения и разрушения. Также витамин А способствует улучшению зрения.

Витамин Е.

Витамин Е улучшает кровообращение головного мозга, укрепляет стенки сосудов и позволяет надолго сохранить хорошую память. Регулярное употребление этого витамина является отличной профилактикой возрастных неврологических заболеваний, например, болезни Альцгеймера. Витамин обладает легким седативным эффектом, снимая повышенную раздражительность.

Витамин Д.

Витамин Д позволяет справиться со снижением долговременной и кратковременной памяти. Также он дает возможность избежать атеросклероза.

Все перечисленные витамины должны входить в состав комплексов, предназначенных для улучшения работы нервной системы. Для усиления их действия в препараты добавляются микроэлементы: железо, насыщающее клетки кислородом, йод, способствующий улучшению когнитивных способностей, селен, стимулирующий работу нервной системы, и т. д.

Причины нарушения работы нервной системы.

Нарушения в работе нервной системы могут возникать по различным причинам:

— гипоксия. Всего через шесть секунд после прекращения подачи кислорода к мозгу человек теряет сознание, а через 15 формируются необратимые неврологические нарушения. Опасна и хроническая гипоксия, вызванная анемией и недостатком железа в организме;

— повышение температуры тела. При длительной лихорадке увеличивается скорость обмена веществ, в результате чего ресурсы быстро истощаются, а нервные процессы затормаживаются;

— попадание в организм токсических веществ. Выделяется группа нейротропных ядов, которые действуют избирательно, поражая преимущественно нервные клетки;

нарушение обмена веществ, например, сахарный диабет, в 80% случаев приводящий к развития неврологических симптомов;

— наследственность. Некоторые генетические заболевания становятся причиной нарушения метаболизма в нервных клетках. Например, при фенилкетонурии в организме скапливается большое количество токсичных веществ, которые поражают клетки нервной системы;

— травмы головного мозга (ушибы, сотрясения);

— переутомление и частые стрессы;

— сосудистые заболевания, приводящие к нарушению кровообращения головного мозга;

— онкологические заболевания. Опухоль может не только поразить головной или спинной мозг, но и вызывать интоксикацию организма продуктами своего распада.

Витамины необходимы при лечении многих нарушений работы нервной системы. Например, при хронической гипоксии показан прием препаратов с витаминами А и железом. Для людей, больных диабетом, разработаны особые комплексы, которые ускоряют темпы регенерации нервной ткани.

Симптомы нехватки витаминов.

На дефицит витаминов нервная система реагирует следующим образом:

— падает работоспособность: приходится прикладывать большие усилия для того, чтобы справляться с повседневной деятельностью;

— нарушается режим сна и бодрствования. Это может быть как сонливость, так и бессонница;

— появляется раздражительность;

— ухудшаются кратковременная и долговременная память;

— возникают беспричинные перепады настроения;

— человек становится рассеянным, ему сложно концентрировать внимание.

Почему важно заботиться о состоянии нервной системы?

Вопреки бытовавшему ранее мнению, ученые пришли к выводу, что нервные клетки способны к восстановлению. Правда, для того, чтобы вернуть здоровье, придется усердно потрудиться и даже изменить свой образ жизни, а также рацион питания и распорядок дня.

Сделать это очень важно: так как неполадки в работе нервной системы сказываются на функционировании организма в целом:

— неврастения со временем может стать причиной серьезных проблем с сердцем;

— недостаток кровообращения в головном мозге приводит к развитию инсульта и ишемической болезни;

— из-за неполадок в работе нервной системы падает качество жизни: исчезает желание работать, проводить время с друзьями, изучать новую информацию и т.д.

Нервная система контролирует работу организма в целом. А значит, оздоравливая ее, вы улучшаете свое здоровье и дарите себе долголетие и энергию.

Витаминные комплексы для взрослых.

В аптеках можно найти ряд препаратов для стабилизации работы нервной системы:

Нейростабил. Препарат, в состав которого сходят витамины группы В, витамин А, С и Е, а также комплекс экстрактов целебных растений, повышает стрессоустойчивость и обладает мягким успокаивающим эффектом. Нейростабил следует принимать три раза в день после еды, дозировку подбирает врач в зависимости от степени выраженности симптомов авитаминоза;

Нейростронг. Препарат улучшает кровообращение головного мозга, помогает быстро восстановиться после травм или инсульта, а также оперативных вмешательств. Для профилактики авитаминоза рекомендовано принимать по две таблетки дважды в лень, если Нейростронг назначен в лечебных целях, дозировку увеличивают вдвое;

Витрум Суперстресс. Комплекс позволяет нормализовать сон, способствует ускорению регенерации клеток, а также усиливает иммунитет. Помимо витаминов в состав средства входят фолиевая кислота, улучшающая обмен веществ, и железо, улучшающее состав крови;

Нейровит-Р. Этот препарат применяется для терапии болезней нервной системы: неврита, невралгии и т. д.;

Нейрорубин-Форте. В состав средства входят витамины группы и В и необходимые для нормальной работы мозга микроэлементы.

ВНИМАНИЕ! Перед тем, как приобрести витаминный комплекс, следует поговорить с врачом: некоторые средства имеют побочные действия и при неконтролируемом приеме способны причинить вред здоровью.

Витамины для детей.

Для детей выпускаются специальные витаминные комплексы, способствующие улучшению работы нервной системы:

— Алфавит. Этот комплекс адаптирован для детского организма: в нем отсутствуют красители и ароматизаторы, поэтому принимать его могут даже маленькие дети;

— Мультитабс. Препарат датского производства выпускается в нескольких видах и подходит для детей от рождения до 18 лет;

— Витрум. Препарат выпускается в форме жевательных таблеток. Комплекс показан для повышения аппетита и при сезонном авитаминозе, также он рекомендуется для профилактики переутомления во время школьных занятий.

Важно помнить, что гипервитаминоз не менее опасен, чем гиповитаминоз. Поэтому родители должны строго контролировать прием ребенком витаминных комплексов.

Как помочь своей нервной системе восстановиться?

Для того, чтобы работа нервной системы нормализовалась, необходимо выполнять следующие рекомендации:

— принимать витаминные комплексы, назначенные терапевтом. Очень важно узнать мнение врача о том, какие витамины подойдут лучше всего и какие препараты окажут на организм наилучшее влияние;

— отказаться от крепкого чая и кофе: содержащиеся в этих напитках вещества оказывают стимулирующее воздействие, однако при наличии неврологических нарушений их регулярное употребление становится причиной быстрого истощения ресурсов нервной системы;

— избегать стрессов и давать себе время на отдых и расслабление;

правильно питаться: нервная система может страдать от недостатка аминокислот, являющихся «строительным материалом», который необходим для восстановления нервной ткани;

— отказаться от вредных привычек;

— придерживаться строгого режима дня: постараться вставать, принимать пищу и отходить ко сну в одно и то же время;

— стараться спать как минимум семь часов в сутки;

— проводить время на свежем воздухе или почаще проветривать помещение: это поможет избежать гипоксии.

Для стабилизации работы нервной системы показаны дыхательные упражнения. Научиться им очень просто:

— глубоко вдохните животом, постаравшись сделать так, чтоб он надулся, задержите дыхание на пару секунд и медленно вытолкните воздух через нос. Цикл следует повторить 3-4 раза: это поможет успокоиться и собраться с мыслями;

— подойдите к открытому окну и сделайте глубокий вдох, медленно поднимая руки вверх до тех пор, пока они не соединятся над головой. Задержите дыхание и выдохните, опуская руки. Повторите упражнение трижды.

Эти простые рекомендации помогают привести в порядок нервную систему. Однако лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который сможет определить причину неприятных симптомов и назначить соответствующее лечение.

Попросите врача, чтобы он помог подобрать наиболее подходящий препарат, и строго соблюдайте назначенную дозировку: результат не заставит себя долго ждать!

«Нервные клетки не восстанавливаются» – миф или реальность?

Как говорил герой Леонида Броневого, уездный доктор: « голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит… ». Компактное скопление нервных клеток, называемое мозгом, хотя и давно исследуется нейрофизиологами, но ответов на все вопросы, связанные с функционированием нейронов ученые получить еще не смогли.

Суть вопроса.

Некоторое время назад – вплоть до 90-х годов прошлого века, считалось, что количество нейронов в организме человека имеет постоянную величину и при утрате восстановить поврежденные нервные клетки мозга невозможно. Отчасти это утверждение действительно верно: во время развития эмбриона природой закладывается огромный резерв клеток.

Новорождённый ребенок еще до рождения теряет в результате запрограммированной клеточной гибели – апоптоза, практически 70% из сформировавшихся нейронов. Гибель нейронов продолжается в течение всей жизни.

Начиная с тридцатилетнего возраста этот процесс активизируется – человек ежедневно теряет донейронов. В результате таких потерь мозг старого человека уменьшается примерно на 15% по сравнению с его объемом в юности и зрелых годах.

Характерно, что это явление ученые отмечают только у человека – у других млекопитающих, и в том числе и приматов, возрастного уменьшения мозга, и как следствие, старческого слабоумия не наблюдается. Возможно, это связано с тем, что животные в природе не доживают до преклонных лет.

Ученые считают, что старение мозговой ткани – естественный процесс, заложенный природой, и является следствием приобретенного человеком долголетия. На работу мозга тратится очень много энергии организма, поэтому, когда в повышенной активности необходимость отпадает, природа уменьшает энергопотребление мозговой ткани, расходуя энергию на поддержание других систем организма.

Эти данные действительно подтверждают расхожее выражение, что нервные клетки не восстанавливаются. А зачем, если организму в нормальном состоянии нет необходимости восстанавливать погибшие нейроны – имеется запас клеток, с избытком рассчитанный на всю жизнь.

Наблюдение за пациентами, страдающими болезнью Паркинсона, показали, что клинические проявления заболевания проявляются, когда погибнет почти 90% нейронов среднего мозга, отвечающего за управление движениями. При гибели нейронов их функции берут на себя соседние нервные клетки. Они увеличиваются в размерах и формируют новые связи между нейронами.

Так что, если в жизни человека «…все идет по плану», нейроны, теряемые в генетически заложенных количествах, не восстанавливаются – в этом просто нет необходимости.

Точнее, образование новых нейронов происходит. На протяжении всей жизни вырабатывается постоянно некоторое количество новых нервных клеток. Мозг приматов, в том числе и человека, производит несколько тысяч нейронов каждый день. Но естественная убыль нервных клеток все же значительно больше.

Но план может и нарушиться. Может произойти массовая гибель нейронов. Конечно, не из-за отсутствия положительных эмоций, а, например, в результате механических повреждений при травмах. Вот тут-то и вступает в действие способность к регенерации нервных клеток. Исследования ученых доказывают, что возможна пересадка тканей мозга, при которой не только не отторгается трансплантат, — внесение донорских клеток приводит к восстановлению нервной ткани реципиента.

Прецедент Тери Уоллиса.

Кроме опытов над мышами, в качестве доказательства для ученых может служить случай с Терри Уоллисом, проведшим в коме после сильной автомобильной аварии двадцать лет. Родственники отказались отключить Терри от аппаратов жизнеобеспечения, после того, как медики диагностировали вегетативное состояние.

После двадцатилетнего перерыва Терри Уоллис пришел в сознание. Сейчас он уже может произносить осмысленные слова, шутить. Постепенно восстанавливаются и некоторые двигательные функции, хотя это осложняется тем, что за столь долгое время бездействия у мужчины атрофировались все мышцы тела.

Исследования мозга Терри Уоллиса, проводимые учеными, демонстрируют феноменальные явления: мозг Терри выращивает новые нервные структуры взамен утраченных при аварии.

Причем новые образования имеют форму и местоположение, отличные от обычных. Похоже, мозг выращивает новые нейроны там, где ему удобнее, не пытаясь восстановить утраченные при травме.

Эксперименты, проведенные с больными, находящимися в вегетативном состоянии, доказали, что пациенты способны отвечать на вопросы и реагировать на просьбы. Правда, зафиксировать это можно только по активности мозговой системы при помощи магниторезонансной томографии. Это открытие может в корне перевернуть отношение к пациентам, впавшим в вегетативное состояние.

Увеличению количества погибающих нейронов может способствовать не только экстремальные ситуации вроде черепно-мозговых травм. Стрессы, неправильное питание, экология – все эти факторы могут увеличивать количество нервных клеток, теряемых человеком. Состояние стресса снижает и образование новых нейронов. Стрессовые ситуации, пережитые во время внутриутробного развития и в первое время после рождения, способны вызвать снижение количества нервных клеток в будущей жизни.

Как восстановить нейроны.

Вместо того чтобы задаваться проблемой, можно ли вообще восстановить нервные клетки, может быть, стоит решить – а стоит ли? В докладе профессора Г.Хютера на Всемирном конгрессе психиатров рассказывалось о наблюдении над послушницами монастыря в Канаде. Многим наблюдавшимся женщинам было более ста лет. И все они демонстрировали отличное психическое и умственное здоровье: в их мозгу не было обнаружены характерных старческих дегенеративных изменений.

По мнению профессора, для сохранения нейропластичности – способности к мозговой регенерации, способствуют четыре фактора:

— прочность социальных связей и доброжелательное отношение с близкими;

— способность к обучению и реализация этой способности на протяжении всей жизни;

равновесие между желаемым и имеющимся в реальности;

— устойчивое мировоззрение.

Все эти факторы как раз и имелись у монахинь.

Здоровью мозга способствует и сбалансированное умеренное питание. Обсуждение препарата, действительно восстанавливающего нервные клетки, мы в данной статье не будем.

Потому что назначение лекарств должно производиться специалистами. Стимулировать процессы регенерацию нервных клеток может пища с низким содержанием калорий и наличие в рационе некоторых минералов и витаминов.

Ведь известно же: все болезни от нервов. Питайтесь правильно – это полезно еще и для фигуры. И давайте мозгу постоянную нагрузку. Мозг, как и любой другой орган, в бездействии атрофируется. Живите долго и счастливо!

ultradrop.ru

Комментарии запрещены.

Рубрики